心理健康教育講稿：直面挫折收獲成長
上課之前，我們通過一分鐘的視頻，帶大家認識一個人。視頻中的主人公叫力克胡哲，命運決定了他的一生必將充滿坎坷、歷經絕望，但即使這樣，他從未放棄對命運的抗爭，頑強的活。
心理健康教育講稿：直面挫折收獲成長
上課之前，我們通過一分鐘的視頻，帶大家認識一個人。視頻中的主人公叫力克胡哲，命運決定了他的一生必將充滿坎坷、歷經絕望，但即使這樣，他從未放棄對命運的抗爭，頑強的活出了生命的光彩。前幾天，我就“什么是收獲”這個問題在部分同志中搞了個小討論，大家七嘴八舌暢所欲言，道出了自己對“收獲”的認識。有的說收獲就是自己想要的東西得到了；有的說收獲是工作取得了成績，受到了肯定和表彰；有的說收獲是自己得到了鍛煉，變得成熟了；還有的說收獲就是成功，不成功就談不到收獲。不錯，同志們談的這些都是對的，但還有一種收獲往往被人們所忽視，那就是——挫折。
一、挫折常伴你我他
俗話說：家家有本難念的經，人人都有難唱的曲。這“難念的經”“難唱的曲”，大多是指困難和挫折。那么，我們應該怎樣看待困難和挫折呢？
（一）要認識到挫折不可避免。在現(xiàn)實生活中，誰都不希望自己經歷失敗，飽受挫折，但我們每個人還是不可避免地要遇到這樣或那樣的挫折，品味這樣或那樣的失敗，并從中接受這樣或那樣的教訓，這是客觀現(xiàn)象，并不是憑我們意志決定得了的。比如：在我們單位，有的同志想要休假，但因工作任務重，條件不具備，一時不能滿足；有的想學點換個崗位處室，但因條件限制不能達成；有的想晉升職級，但因名額條件等的限制不能如愿；還有的因工作失誤或違紀而受到批評，等等。這些都是發(fā)生在我們身邊形形色色的挫折。正如陳毅元帥在一首詩中寫的：“因知天地寬，何處無風云；因知山水遠，到處有不平”。這就告訴我們這樣一個現(xiàn)實：不管你愿不愿意，挫折無時不在，無處不有。我們所處的世界就是一個充滿矛盾的世界，生活中遇到一些挫折，得到一些教訓是難免的，只不過各人所遇挫折的形式、內容、程度不同罷了。
（二）要認識到挫折并不可怕。事實證明，遇到挫折，如果處理得好，就能成為我們邁向成功的階梯。果農在種蘋果時，如果遇到許多年只開花不結果的樹，就會在樹干上砍幾刀，第二年就會結出累累碩果。這幾刀雖然減緩、削弱了樹的長勢，但卻有效促進了花芽形成，提高了著果率。這幾刀，雖然是痛苦的，但無疑給了樹實現(xiàn)自我的契機。我們的生活和事業(yè)，何嘗不是如此呢？古往今來，無數(shù)的能人志士正是因為經歷了挫折，幡然醒悟，才大有作為。司馬遷在《報任安書》中寫道：屈原放逐，乃賦《離騷》：左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列。而司馬遷本人，也是因遭受李陵之禍，所以才會“述往事，思來著”，發(fā)奮著成《史記》。所以當挫折和失敗來臨時，以坦然、無畏的態(tài)度去迎接，把挫折和失敗變成激勵我們前進的動力。
（三）要認識到挫折并非命中注定。生活中，有些同志遇到挫折常常哀嘆命運不濟，時運不佳，把挫折簡單地歸結為命運不好。把挫折和失敗歸結到命運上，只能是一時平衡心理。只有認真地正視受挫的原因，總結失敗的教訓，才能找到成功的方法。
